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도심속의 건강한 삶을 위해 선스포츠프라자가 함께 하겠습니다.

대형규모(약 783㎡)의 센터, 매일 4타임의 근력강화 스트레칭 무료 수업!
선스포츠프라자에서 건강하고 생동감 넘치는 회원님의 행복을 가꿔보세요.

이용안내
수강장소

본관 3층

※ 1일 1회 이용 가능합니다.
※ 월 회원 등록시 토·일 자유수영가능합니다. (공휴일은 해당일 가능)

이용시간 및 요금
이용시간 및 요금
강습반 이용시간 대상 요금
매일반 평일 06:00 ~ 21:30
토,일,공휴일 07:00 ~ 20:00
성 인 160,000원
매일반 초·중·고 140,000원
격일반 성인, 초·중·고 130,000원
스트레칭 강습시간

※표 내용이 정상적으로 보이지 않을시에는 가로로 드래그해주세요.

스트레칭 강습시간
시간
06:10 ~ 06:40 상복부T + 스트레칭 등근력 + 바디릴렉스 하복부T + 스트레칭 등근력 + 바디릴렉스 ABT
07:50 ~ 08:20 상체근력 + 스트레칭 상체근력 + 스트레칭 요가스트레칭 하체골반근력 + 스트레칭 파워 ABT
08:30 ~ 09:00 서킷트레이닝 - 서킷트레이닝 - 서킷트레이닝
16:30 ~ 17:00 토탈바디릴렉스바 코어스트레칭 파워밸런스 ABT 체형밸런스
20:10 ~ 20:40 디릴렉스 토탈바디 하체근력 + 스트레칭 상체근력 + 스트레칭 토탈 ABT
에어로빅 강습시간

※표 내용이 정상적으로 보이지 않을시에는 가로로 드래그해주세요.

에어로빅 강습시간
시간
09:30 ~ 10:20 다이어트댄스 댄스로빅 파워로빅 다이어트댄스 에어로빅스
10:30 ~ 11:20 에어로빅스 다이어트댄스 댄스로빅 다이어트댄스 파워로빅
11:30 ~ 12:20 다이어트댄스 파워로빅 다이어트댄스 댄스로빅 에어로빅스
19:00 ~ 19:50 파워로빅 다이어트댄스 에어로빅스 댄스로빅 파워로빅
요가 강습시간
에어로빅 강습시간
시간
09:30 ~ 10:30 기초~고급 고급수준 - 고급수준 기초~고급
10:40 ~ 11:40 기초~고급 기초~고급 기초~고급 기초~고급
20:10 ~ 21:10 기초~고급 힐링요가 기초~고급 힐링요가